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ONE'S BODY      加古川

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経営理念

ONE'S BODYの使命

 ONE'S BODYの使命は、個々の健康とフィットネスレベルを向上させることです。これは、単に筋肉を増やすだけでなく、日常生活での動きや活動に対する身体の機能性を改善することを意味します。具体的な使命は以下の通りです。

 ①全身の機能性向上:

ONE'S BODYは、全身の機能性を高めることを目指します。これは、筋力、柔軟性、バランス、身体制御、持久力などの様々な側面を包括します。

 ②日常生活のパフォーマンス向上:

ONE'S BODYは、日常生活の動作や活動に対するパフォーマンスを向上させることを重視します。例えば、重い荷物を持ち上げたり、階段を上り下りしたり、子供やペットとの遊びを楽しむことなどが含まれます。

 ③怪我の予防:

ONE'S BODYは、身体のバランスとコアの強化に焦点を当てることで、怪我のリスクを減らすことができます。適切なフォームとテクニックのトレーニングは、怪我を防ぐ上で非常に重要です。

 ④健康なライフスタイルの促進:

ONE'S BODYは、健康的な生活習慣を推進し、メンバーがバランスの取れたダイエット、運動、ストレス管理などの健康に関する面で自己管理を行う手助けをします。

 ⑤コミュニティの構築:

ONE’S BODYは、コミュニティの絆を作り上げ、メンバー同士がお互いを支え、励まし合える環境を提供します。これにより、メンタルヘルスの向上やモチベーションの維持に役立ちます。

 

これらの使命を通じて、ONE'S BODYはメンバーが健康的で活力に満ちた生活を送る手助けをし、個々の目標やニーズに応じてトレーニングを提供します。

Features

01.

全身の

機能的な

強化

02.

個別化

された

プログラム

03.

機能的な

動きの

改善

04.

バラエティ豊かなトレーニングアプローチ

05.

継続的な

サポートと

教育

01.全身の機能的な強化

ファンクショナルトレーニングは、単なる筋力トレーニングだけでなく、身体の機能や動きに焦点を当てたトレーニングを提供します。これにより、日常生活やスポーツでのパフォーマンスが向上し、怪我のリスクが低減します。

02.個別化されたプログラム

クライアントの能力や目標に応じて、個別に設計されたトレーニングプログラムを提供します。これにより、効果的なトレーニングを実施し、目標の達成に向けたサポートを受けることができます。

03.機能的な動きの改善

ファンクショナルトレーニングは、身体のバランス、柔軟性、コアの強化など、日常生活で必要な機能的な動きを改善します。これにより、より効率的で安全な動きが可能となります。

04.バラエティ豊かなアプローチ

様々なトレーニングツールやアクティビティを組み合わせることで、クライアントがモチベーションを維持しながら、楽しみながらトレーニングを行うことができます。

05.継続的なサポートと教育

ONE'S BODYは、専門のトレーナーによる継続的なサポートや教育を提供し、クライアントがトレーニングを効果的に行い、健康的なライフスタイルを維持するためのスキルを身につけるのを支援します。

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兵庫県加古川市尾上町安田474-2

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